【NTA整体】今日のポタージェとペパーミント

毎朝のルーティーン
心と身体と意識を調和するNTA整体担当の猪股です!

昨日に引き続き、今朝も(有)なごみコーポレーションさんのポタージェと、doTERRA社のPHOSSILミネラルを混ぜて飲んでいます!

本日のポタージェ

本日欲したものは、ポタージェレッドです。

レッドには、血管を柔らかくして、血行を改善してくれたり、目の疲れにも効果を発揮してくれます!

そして、見ための赤がより氣分を上げてくれますね😁

 

 

それにプラスして、今日は、エッシェンシャルオイルのペパーミントも加えてみました!

直観力を取り戻してくれるペパーミント!

清涼感と爽快感がある香りで、今の時期は手放せないペパーミントは、気分をリフレッシュし、自分を中心に考えがちだった気持ちに客観性を持たせてくれます!

 

さまざまな環境の変化による精神的疲れや無気力な時などに使うと、新しい環境を受け入れることができるようになります。直感が鈍っている時にもおすすめ😁

 

 

ペパーミントのエッセンシャルオイルは、夢中で頑張りすぎて視野が狭くなってしまっている方や、せっかく頑張っている自分を認めずに頭痛や吐き気がするほど肩こりになっている方が、よく手を伸ばすオイルでもあります。

 

深く考え過ぎて頭が空回りをするように感じる時も、ペパーミントの香りで深呼吸することでいったんリセットすることができます‼️‼️

 

直観力を取り戻してくれる力強い味方!!!

クールダウンにも最適!

そして現代の生活は、眼や頭を酷使して上半身に氣血がのぼり、グラウンディングが弱くなってしまうという傾向があります。

そんな時、ペパーミントはイライラや氣血を下げ、グラウンディングして「今ここ」に意識を戻す役割をしてくれるのです。

 

 

ペパーミントはいつも「ちょっと待って、深呼吸して!周りを見渡してみて・・」とクールダウンを促しています☺️

結果を出すことに集中して、今ここの日々を楽しめなくなることは、良い結果に結びつかないですよね💦
今を楽しみましょう😆

 

 

将来のこと、過去のこと、結果にとらわれて「今」に焦点があわない方には、ペパーミントの香りの中で気分転換に良いかもしれません☺️

 

身体のことで、お悩みがあればお気軽に下記までご連絡ください!

お待ちしております!

本日も元氣良く、幸せで充たされた1日でありますように😁

 

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げんき村ヘルス・プロ
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