入浴剤のおすすめはコレ！目的で選ぶと見つけやすい！

みなさんアロハ～♪

今回は、バスアイテム『入浴剤』のご紹介です！！

これでお風呂時間も楽しくゆったりした時間を過ごせること間違いなし★

 

入浴剤

入浴剤は、お風呂同様に歴史が古く、中国の文献では『塩』『薬草』『香木』などが使われており、主に『薬湯』という扱いでした。

季節ものでいうと『冬至のゆず湯』、5月の『端午の節句の、菖蒲湯』などが良い例です！

今では身体を労わるのはもちろん、匂いでリラックス効果のあるものもどんどん増えていますね！！

物によっては、浴槽をしっかり洗う必要があるので少しめんどうですが、入れれば心も身体もあったまる～ん♪

そんな入浴剤の種類をご紹介！です！

 

 

１、無機塩類系は、冷えに効く！！！

【効果】発汗、冷え効果あり！

【形状】粉や細かい粒（バスソルトなど）

 

今やプレゼントとしても人気の高いバスソルト系！

浴槽に直接いれてもOKですが、100円均一などで売っているだしパックやお茶パックに適量を入れて湯船に入れるとお掃除が楽チンです★

岩塩などのミネラルがたっぷり入った塩を入れたお湯に浸かることで、身体がより温まり汗が出やすくなります！

汗がよく出るので、入る前にコップ1杯のお水を飲んで脱水予防をしてください！

また、塩の成分は給湯器に入ると故障の原因になることもありますので、追い焚きはしないほうがよいです！

 

 

２、炭酸ガス系は、疲労回復に効果的！！

【効果】疲労回復、冷えに効果あり！

【形状】固形、粒状（バブ／花王、きき湯／㈱バスクリンなど）

入浴剤といえば、こちらを使っている方が多いのではないでしょうか？

お湯に溶けた炭酸ガスが、皮膚から吸収されて血管を広げる働きをするので、血行をよくして身体を温めると同時に、筋肉もゆるむので疲労回復に効果的です☆

炭酸ガスは、身体に入っても自然に抜けていきます。身体に害はありません！

 

 

 

３、スキンケア系　肌の乾燥やかゆみに効く！！

【効果】肌の保湿

【形状】液体（エモリカ／花王など）

スキンケアタイプは液体のものが多く、温熱効果で開いた毛穴に成分が浸透しやすくなっています！

普段は手が届かない背中のスキンケアにうってつけ！

乾燥肌さんはぜひ使ってみてください！

 

 

その他

その他、夏のお風呂でスーッとしたいときは「クールタイプ」

温泉気分を味わいたいときの「旅の宿／クラシエ」など、様々なものがありますので、自分の気分などに合わせて使ってみるのも良いと思います！！

 

おわりに・・

様々な効果が期待できる入浴剤も多くありますが、使い方や用法容量を守って適度に使ってください！

なにか異常があった場合は、放置せずお医者様へかかってくださいね！

 

それでは、ハッピーバスタイムを～♪

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げんき村ヘルス・プロ
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●NTA整体
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