【モリンガ】ヨモギ蒸し・モリンガ蒸しの違いは？
みなさん、アロハ～♪
先日からこのブログはずーっとモリンガのことばっかりで『モリンガ専門店か？』と思うくらいで笑っちゃいます～♪
でも今日もモリンガのお話でーす！（笑）
ズバリ！！
ヨモギ蒸しとの違い！！！
よろしくお願いしま～す♪
ヨモギ蒸しとは
まずヨモギ蒸しとは、約600年前から韓国で行われてきた民間療法。
そう！なんとヨモギ蒸しは韓国発祥なのです！！
そもそもヨモギ蒸しが流行ったきっかけは、「産後の肥立ちをよくするため」です。
たとえば、こんなに効果に期待ができます。
●出産でゆるんだ子宮や膣を元の状態に戻す効果。
●卵巣の機能を元に戻す効果。
●下腹部の血液循環を促進することで、老廃物や脂肪質を体外に出す効果。
よもぎに含まれる香り成分の「βカリオフィレン」という成分は女性ホルモンに働きかける成分です。
その効果は、更年期障害や月経前症候群などのホルモンバランスに関係する症状の緩和、出産後のマタニティーブルーなどを和らげてくれます。
また、「シネオール」という成分も含まれており、これは精神状態を安定させ安眠効果も期待できます。
ヨモギの成分と、モリンガの成分
ヨモギの成分
【シネオール】睡眠を促してリラックス効果に期待ができる
【α-ツヨシ】目の充血を改善
【ピネン】血行を促進
【βカリオフィレン】抗がん効果
【パラフィン】抗炎症、抗アレルギー
その他、食物繊維や鉄、ミネラルやビタミンも豊富に含まれています。
また、効果的な新陳代謝を向上させる成分も含まれていますので、ダイエットにも効果あり！
モリンガの成分
ポリフェノール：赤ワインの約8倍
食物繊維：ほうれん草の約6倍
カルシウム：牛乳の約20倍
ビタミンＣ：オレンジの約７倍
鉄分：ほうれん草の約７倍
ＧＡＢＡ：発芽玄米の約22倍
その他、約90種類の豊富な栄養素をバランスよく含む。
また、人間の体で作ることが出来ないため、食品から摂取しなければならない必須アミノ酸を含んでいる！！
血行促進、安眠、精神安定、肥満防止、肝機能向上、免疫力アップ、アレルギー改善、デトックス、血液サラサラ、ガン抑制・・・もう書ききれません（笑）
ヨモギとモリンガは、使い分け？？
上で、成分を見てもらうと・・はやりモリンガ・・すごすぎます。
世界で一番栄養価の高い樹木であり、「奇跡の木」「生命の木」「薬箱の木」と呼ばれています。
世界最古の医学書「アーユルヴェーダ」にもその名の記載があり、今や海外セレブの発言のきっかけで次世代のスーパーフードとして注目度がアップしています！！
そんなモリンガを、全身で皮膚吸収！！！内側からも外側からもツルッツルのスベッスベで、ピカピカになります！
しかし、ヨモギの成分も悪くありません！
600年前からの『民間療法』ですし、今でも美肌を保つためや新陳代謝向上、デトックスなどで人気も高い！
日本でも全国にサロンがあり、自宅でヨモギ蒸しができるセットも販売さているほど！
そうなると、どっちをやったほうがいいの？と、迷っちゃいますよね。
そんなあなたはこうしてみてはどうでしょうか？！
秘儀！半々！！！（笑）
モリンガは、世界で一番高い栄養価を持つ樹木ですから、普段の健康生活に取り入れてなんら問題はありません。
問題ないどころか「ちょっと散歩へ」という感覚で「ちょっとモリンガ蒸しへ」が理想です！
モリンガは蒸気の粒子が細かいので、すぐに汗をかいてきます。「運動する時間がない・・」という方へおススメ★
一方、ヨモギ蒸しは、産後に抜群の効果を発揮！！
出産後の膣の中をキレイにしてくれて、ゆるんだ子宮を元に戻してくれます。
さらに余分なホルモンもキレイに流してくれるので、産後美人も間違いなし★
生理前や生理後なども、おススメです～♪
モリンガにも産後に良い成分はたくさんありますが、韓国の民間療法600年の歴史は本当にすごいのです！！
まとめ
半々・・とは書いたものの「わたしは子ども作る氣ありません」「いや男なんだけど」なんて方もいますよね・・。
上でも書いたように、600年前から続く民間療法ですから、ヨモギが悪いなんてことは全くありません！
どんどん蒸されてください！！
ただ、個人的には、ヨモギ蒸しよりもたーーっくさん栄養のあるモリンガ蒸しを生活に入れていただくことをおススメします！
でも・・モリンガ蒸しって、やってる場所少ないんですよね・・・。
・・・・げんき村では、やります！！！！
おいでませ～♪げんき村～♪
整体もMCCトレーニングもできますよ～～～♪
ランチも美味しいですよ～～♪
・・・・ま、そういは言ったものの、無理せず、お近くのサロンをご利用ください（笑）
でも来ていただければ、すごく嬉しくて・・嬉しくて・・・拍手します！！！！！（笑）
モリンガ蒸しは、7月スタートを目指して準備をしております！
詳しくは今しばらくお待ちくださいませ・・・
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げんき村ヘルス・プロ
〒 253-0011 茅ヶ崎市菱沼１丁目４－１１おざさ医院２階
交通･･･JR辻堂駅北口より赤羽根行きのバス利用15分
松林ケアセンター前下車徒歩1分
●駐車場も完備しておりますので、お車でもお越しいただけます。
【営業時間】９：００～１８：００
【定休日】日・水・土曜日午後・祝祭日
●お問い合わせ電話番号
０４６７－５４－５９００
お申込みは、０４６７－５４－５９００まで
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